• Sociedad
  • LA PRENSA
En la 30 edición mundial del "Día del Desafío", el Ministerio de Salud y Deportes resaltó que la práctica regular de 60 minutos de actividad física diaria puede contribuir significativamente a prevenir enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes, así como a reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad. El objetivo que propone de esta entidad es dedicar un espacio de 60 minutos para realizar diversas actividades, aunque sea una vez al año, durante el horario laboral en el sector público, privado, universidades, escuelas, entre otros. Bajo el lema "Sumérgete en el Desafío", la viceministra de Deportes, Karen Palenque, expresó el propósito de incentivar a la población para que adopte la práctica regular de actividades físicas y tome conciencia de sus beneficios, abandonando el sedentarismo y mejorando su calidad de vida. El Día Mundial del Desafío es un evento internacional que tuvo sus inicios en Canadá en 1983 y desde entonces se ha extendido a todos los países del mundo. En Bolivia, comenzó en 1998 y se celebra el último miércoles de mayo de cada año. Palenque también invitó a las escuelas de deportes a exhibir disciplinas como taekwondo, baloncesto, aeróbicos y rutinas de zumba, destacando que más de 30 minutos de zumba pueden ayudar a perder peso y mantener activos los sistemas sanguíneo, nervioso y respiratorio. Dijo que las actividades simples como caminar dos o tres veces por semana, subir y bajar escaleras, pueden beneficiar al organismo y que el fútbol y el voleibol practicados moderadamente ofrecen fuerza, resistencia y velocidad.